何度かお酒を飲まないようにしていることを書きました。
開始して80日ちょっと経過しました。
スタートは緩やかに
減酒中であることを知っている近しい人との会話の中で、「夜は何を飲んでいるんですか？」と尋ねられることもあります。
以前晩酌をしている時期があったことも知っているので、単純に疑問に思うのでしょう。
特に、私は減酒しているが妻は制限していないと聞くと余計に気にるのかもしれませんが、特別なものではなく、ノンアルコールビールからスタートしました。
たぶん、ほとんどの人がそうするものと。。
ノンアルコールビールも出始めの頃と比較すると、だいぶ変化していますね。
以前よりおいしくなっているので、代替にはいいように思います。
今はなんでも良くなったけど、、
ただ、減酒を定着させようと思うと、ノンアルコールビールに頼っりぱなしはよくないようです。
何かの本に書いていましたが、やはりビールを彷彿させるので良くないとか。
今のところ、ノンアルコールビールを飲んでるからといって、ビールが飲みたくなるということはないので、何でも良くなってはいるのですが、妻がビールを飲みにくくなるかな？と思いノンアルコールビールを飲んでいる感じです（妻は全く気にしてないかもしれませんが。。）。
飲んだものからおすすめするなら
たくさんの種類を飲んだわけではないですが、具体的に何を飲んでいるか聞かれたこともあるので、飲んだものの中から定番となったものを3つほど挙げてみます（最後のは炭酸水ですが、、）。
それぞれセール等で安いときだったり、近場のスーパーで安いものもあったりするので、臨機応変にどれかを備えるようにしています（マイルールとして人工甘味料が使われてないものを選ぶようにしています）。
何でもそうですが、スタートは緩やかにするようにしています。
いきなり水、お茶とかだとギャップが大きすぎるので、変化の幅が小さそうなビールっぽいものからトライしました。
でも、お気に入りはザ・ビールっぽいものではなく、「富良野ホップ」ですね。
ちなみに、自分が減酒するからといって妻に強制などはしません。
飲みたい気持ちはわかりますし、あくまで自分のルールなので。
■編集後記
昨日は午後から面談1件。
最近はアニメをBGM代わりに流していることが多いですが、久しぶりにドラマを流しています。
ちょっと前から気になっていたのがあったのもので。
聞いてはいましたが、なかなかおもしろかったです。
たまにはドラマもいいかもしれません。
