ライフ

Apple Watchを使いはじめて3週間 自宅仕事で最も効果を感じていること

Apple Watch Series7を購入してちょうど3週間が経ちました。

正直着けているだけであまり触れておらず、ほとんどの機能を使いこなせておりません。

 

一部しか使えておりませんが、購入当初にSuicaを使う機会があったので、その便利さも体験できたりしています。

他にも、通知についてですが、Apple Watchを使う前から、iPhoneでの通知の受け取りを制限していたのですが、受け取る通知の中でもすぐ確認するべき内容かどうかを、チラッとみることで簡単に確認できるので、その辺りも便利だなと感じております。

まだ試せていないことがあるので、これから少しずつ体験していこうと考えています。

 

そんな状態ではありますが、自宅で仕事をしている私にとって、Apple Watch導入の効果を感じていることがあります。

 

それは「運動に対する動機づけ」です。

 

Apple Watchを使っている方であれば毎日見ていると思いますが、アクティビティアプリの3つのリングが、しなきゃなと思わせてくれます。

特に、自宅で仕事をしていると、ついつい座りっぱなしになることが多いのですが、座っている時間が長くなると、定期的に通知で知らせてくれます。

最低1時間に1度は立つことを知らせてくれるので、知らず知らずに座りっぱなしになっていた、ということがなくなりました。

 

あと、3つのリングを完成させたいとか、バッジを増やしたいとか、そういう気持ちを芽生えさせるので、運動しないといけないなと、運動に対する動機づけにつながると思います(まだ運動は始めてないんですけどね。。)。

 

近いうちに運動もスタートさせたいと思います。

1年近くランニングから遠ざかっておりますので、まずはウォーキングから。


【編集後記】
午前中、先日ご契約いただいたお客様へ契約書等の資料の返却など。
午後からは、妻と保育園のスイミングの見学に行ってきました。
行くことを伝えてなかったので、突然の来訪に驚いたようですが、喜んでくれたようです。
頑張っているところを見せようと張り切っていました。
おそらく、いつもより多めに「おかおつけ」していたと思います。
顔に水がつくのはそんなに得意じゃないので、すぐめっちゃ拭いてましたけど。
いろいろと出来ることが増えてて成長を感じることができました。

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  • この記事を書いた人

平川吉輝

税理士、AFP
1979年8月13日生、44歳。
長崎県長崎市在住。
2021年2月1日から日毎日更新中。

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