15日経過
少し前から飲酒は週末だけにしようとか、ちょっとずつ飲酒機会を減らそうとしていましたが、あまり徹底できていませんでした。週末の定義もアバウトだったので、週末（とする日）多めの週もあったり、、
私にとってお酒を飲まない日を続けるのは難易度が高いことだったのですが、2025年11月24日からお酒を飲まないようにしています。
昨日で15日経過しました。
一生飲まないと決めたわけではないですが、とりあえず「今日は飲まない」を続けている感じです。
きっかけがあるとすれば
会話の中で、今お酒を飲んでないという話になると、「なんで？」と聞かれたり（驚かれたり）、心配されたりするのですが、具体的に「これ」というきっかけがあったわけではありません。
前からお酒は体に良くないよなと考えていたところに、筋トレ関連の動画をみて飲酒による影響を見聞きして、やっぱり量を少なくしようと週末だけにしていました。
そんな頃に、娘から「なんでお酒を（たくさん）飲むの？」と聞かれました。
学校の授業か何かで、アルコールが体に与える悪影響について学習したのか、「もう1本飲もうかな？」にNGも出るようになり、、
私たちの体を心配してくれてのことだと思いますが、、
娘の願い（思い）には極力応えたいと考えておりますので、考えてみると、これが後押しになったのような気もします。
そのままの勢いで何冊か禁酒・断酒系の書籍を読んで、ソバーキュリアスという言葉を知りました。
それも良かったのかもしれません。
今感じているメリット
今日で16日目ですが、今のところ無理なく続けられております。
我慢しているという感じはありません。
代替として、ノンアルコール飲料を飲んでおりますが、目の前で妻がビールを飲んでいてもつられて飲むことはありません。
わかってはいましたが、何かあっても車も出せるし、滑舌も悪くならないし、いい事だらけだなと感じております。
お金、健康面、それから時間についても好影響かと。
腸活もしているので、お酒の影響だけではないかもしれませんが、減らなかった体重にも変化が出ております。
前述のとおり、一生飲まないと決めたわけではないですが、しばらくは「飲まないことを選択」してみようと思います。
■編集後記
昨日は外出予定なし。
車検のため車屋さんに入庫（私がメインで乗るほう）、妻に行ってもらいました。
通常は年明けに行うのですが、今回は早めて年内に。
そういえば、バイクの初回車検が来年2月なので3台重なることになりますね。。
バイクは抽選にあたって購入することになったので、この辺のタイミングははかれませんでしたが、次車を買い替えるときは多少考慮するようにしたいと思います。
重なると、負担感が増すので。。
