以前、独立後にできた新習慣について記事にしました。
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参考独立後にできた新習慣
いくつか習慣としている（なっている）ことがあります。 独立前からのものもあれば、独立後に新しくできたものもあります。 いくつかピックアップしてみます。 仕事中 ...
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それ以外にもいくつか習慣となっていることがあるので、書いてみます。
本日はスキンケア編。
いろいろ、書籍や動画等でスキンケアが大事であることを見聞きするようになって、意識するようになりました。
肌の見た目を保ったり、皮膚疾患の予防にもなるなど役割は大きいなと感じます。
シミなども気になりだしたので…
簡単なことしかできておりませんが、いくつかピックアップしてみます。
シートマスク
とにかく保湿が大事だということで、シートマスクをするようになりました。
シートマスクもいろいろありますが、コスパ重視で購入しています（ドン・キホーテで2パック何円というやつ）。
もともと乾燥肌だったのですが、おかげで最近は調子が良いです。
日焼け止め
紫外線カットも大事ということで、紫外線対策として日焼け止めをするようになりました。
日焼け止めは外出時だけでなく、室内にいるときも含め毎日したほうがいいとのこと。
めんどくさいと続けられないので、液状のもの、スティックタイプのもの、いくつか試してみましたが、今はスプレータイプのものに落ち着いています。
まだ、徹底できておりませんが、以前よりは意識するようになっています。
日傘
あと、日焼け止めスプレーとあわせて日傘も使うようになりました。
以前から晴雨兼用の折り畳み傘をいくつか使ってきておりますが、最近の日差しの強さ、暑さもあって、日傘としても使用するようになりました。
バッグを変えたときに忘れたくないので、傘はいくつか所有していますが、今はコンパクトなものをメインで使っていますね。
習慣にしたいこと、習慣となることもその時の自分の状況で変化しているなと感じます。
何れも独立後でなければできないことではないのですが、独立後に時間のゆとりができたことで、考えられるようになったことかなと感じます。
今後もいいと思ったことは、試していこうと思います。
■編集後記
昨日は午後から面談1件。
その後、BBQにお呼ばれ。
遅れての参加でしたが、楽しい時間でした。
次は話にあがった自主練にお付き合いいただきたいと思います。
大変お世話になりました。
