習慣について記事にすることもあります。
昨日も記事にしました。
-
-
独立してからは規則ではなく習慣
就業規則は、会社と従業員のルールを定めたものです。 労働条件や就業上のルールなど。 色々な目的があると思いますが、最低限守るべきルールです。 良くも悪くもそれに縛られることになります。 ...
続きを見る
その記事でも書いておりますが、自分の都合でマイナーチェンジもできるので、ちょうどいい負荷となっていると思います。
結果続けられている感じでしょうか。
かと言ってゆるければいいというわけでもないので、調整が難しいところです。
基本的に継続させることを大事にしていますが、どうしようもないこともあります。
例えば、怪我、事故などあった場合には、続けたくても無理ですね。
健康維持・管理のために習慣を作っているところもあるので、体調には留意していますが、何があるかはわかりません。
-
-
健康管理のために実施していることなど
体が資本、健康管理には気を配りたいもの。 独立後は特に意識するようになりました。 本日は私が健康維持・管理のために実施していることをまとめてみたいと思います。 ...
続きを見る
なので、基本毎日実施がルールとなっていますが、例外規定も設けています。
しっかりと定めているというよりか、それができない状況、または実施することが悪影響を及ぼす場合は、休止OK、状況が改善すればリスタートすれば良しとしております。
如何ともし難いことはどうしてもありますので。
日課にしているウォーキングですか、しばらく休止することにしました。
歩けないわけではないのですが、「運動などは控えてしばらく安静に」ということなので。
この期間はストレッチをしっかりするというルールに変更します。
【編集後記】
昨日は歯科医院、ウォーキング以外外出なしの日でした。
粛々と決算など。
