独立後はじめて健康診断を受診してきました。
健康診断自体は毎年受けていたので、特別珍しいことではないのですが、独立後はじめてということで記事にしてみます。
日々の記録でセルフチェックしており、それが自分なりのバロメーターにもなっているのですが、やはり、定期的なメンテナンスは必要でしょう。
独立してから、より強く考えるようになりました。
体が資本ですから。
健康管理のためのに実施していることなど｜長崎の税理士 平川吉輝のblog
最低限、年に1回の健診は受けないといけないなと思っています。
受診する医療機関も同じで、受診項目も一緒ではありますが、受診対象となる私自身の環境は変化しています。
独立後もノンストレスではないですが、ストレスの種類は変わったように思います。
どっちがいいとか悪いとかではないですが、個人的には独立後のほうが好みです。
あくまで好みの問題です。
また、昨年末から運動習慣もできましたし、睡眠時間も以前より確実に確保できるようになりました。
この変化が、どれだけ健康診断の結果に影響するのかわかりませんが、通知が届くのを（楽しみに）待ちたいと思います。
過去の健康診断の結果通知表をEvernoteに残しています。
比較することができるので、毎年保存するようにしています。
保存、おすすめです。
まだ今回の結果はもらってないですが、その場で確認できたものは良くなっていたように思います。
当日もらう胃カメラの写真をみても、以前みられた萎縮もなくなっていました。
身長もちょっと伸びてました。
年によって伸びたり縮んだりしてます。
繰り返しになりますが、体が資本です。
健康には気を配りたいものですね。
■編集後記
今日は庭の草むしりを。
ちょっと放置し過ぎておりました。
今後はもう少し小まめに行いたいと思います。
