ライフ

日々行うと決めた目標が守れなかったときに考えたいこと

自分で定めたルールや目標を日々継続しようと決め、それを続けていても、何らかの理由で途絶えることもあるかもしれません。

特にそのルールや目標が毎日続けるといった類のものであれば、途中で途絶えるとその後のモチベーションにも直結することもあるかと。

若い頃、幾度となく禁煙の目標を掲げていましたが、1本のせいで途絶え、その後禁煙から遠ざかることもありました。

なんとなく、これまで続けてきたことが無駄になったような気がして、その後続けるのが億劫になることもあったりしましたが、最近は考えを変えるようにしています。

 

 

さくっとリスタート

特に続けることを目標にしていると、それが途絶えることでモチベーションも下がりますし、あーあという感じになってしまいます。

前述の禁煙のときも、この1本で○○日禁煙がリセットされ、なんだかこれまでの努力が無駄になったような気がして、もういいやとなったことが幾度となくありました(ちなみに今は喫煙者ではありません)。

禁煙成功のきっかけとなったあんでるせんのマスターから聞いた話

今は喫煙者ではありませんが、若い頃にタバコを吸っている時期がありました。   25歳になる年に禁煙したのですが、それまで何度もやめようとチャレンジするも失敗の連続でした。   小学 ...

続きを見る

 

ただ、それまでの努力は決して無駄ではないはずなので、仮に途絶えたとしても、さくっとリスタートすればいいだけなんだと思います。

いいと思ってやっていたことを、1度途絶えただけで辞めることのほうがマイナスなのかもしれません。

 

目標の軌道修正

もしかすると、設定している目標が高すぎることも考えられます。

スタートするときは、モチベーションが高めであることがほとんどなので、それに応じて目標も高めとなっていることもあります。

なので、適当な目標設定に変更するほうがより良いこともあるかもしれません。

低すぎる目標だと目に見えた成長は望めないので、あくまで「適当」な負荷である必要はあるのですが、負荷が強すぎると続けられるものも続けられません。

定期的にバランスを図る必要があると感じます。

参考適当な負荷をかけないと成長しない

  成長するためには、「適当」な負荷をかける必要があると感じます。 「適当」な。   筋トレをして体を鍛える。 ランニングなどで持久力をつける。 これらに限らず、前より成長させるた ...

続きを見る

 

 

やめるのもあり

「継続は力」など、継続することが大事だと言われたりして、それができないとダメなのかな?と思うことあるかもしれませんが、これは違う!と思うのであれば、撤退もありだと思います。

なかなか撤退の判断も難しかったりしますが、その判断もまたトレーニングとなるはずなので、継続することだけでなくやめることでも得られるものもあるはずです。

参考継続だけではなく撤退が大事なときもある

継続、続けることは難しいですが、撤退するのもまた難しいものです。   何かをやろうという決断は、ある意味しやすいことかもしれませんが(勢いなどで)、やめる決断はなかなか難しいことです。 やめ ...

続きを見る

 

 

 


■編集後記
昨日は弟家族をお見送りした後、家族で桜の木がある公園へ少しお花見へ。
少し散りはじめていましたが、春を感じることができて楽しめました。

税金ほか

個人事業主が事業用資産を除却したときの会計処理

  除却とは 事業で使っている資産を廃棄した場合に、固定資産台帳等の帳簿から登録した資産を取り除く手続きが必要となります。 これを「除却」といいます(事業で使わなくなったケースでの手続もありますが、今回は廃棄した場合についてのみ確認します)。   除却時の会計処理 個人事業主が事業用の資産を売却する場合、法人とは違う取り扱いとなる部分があるので注意が必要です。   個人事業主が事業用資産を除却する場合はどうなるかというと、この場合「事業所得」に含めることになります。 つまり、 ...

ReadMore

ライフ

夏ツーリングの暑さはやはり厳しい、、

  最近ではめずらしく、タイトなペースでソロツーリングしてきました。   前回、夏ツーリングの暑さもやりようはあるはず、という記事を書きましたが、最初に掲げた「ずらす」が中途半端だったために、暑さはどうにもなりませんでした。。   ちょっと前にベストタイプのジャケットを新調したので、それも試してみましたが、個人の感想としましては、「幾分マシではあるものの暑いもんは暑い!」という結果となりました。 エンジンの排熱と日差しで、暑さ(熱さ)が上からも下からもなので。 山間部は涼しく ...

ReadMore

独立 自己紹介・事務所紹介

独立して丸5年、思うこと

8月1日がいわゆる独立記念日です。 昨日で丸5年が経過し、今日から6年目のスタートです。 とりあえず5年 率直に思うことは、とりあえず5年間生活できている、よかった!という感じでしょうか。 0スタートではなかったものの、十分に生活できるかというと心許ない感じでしたし、ちゃんと生活している保証はなかったわけですからね。 そして、大きな病気や怪我等もなく、無事生活できたことに感謝です。   思ったとおりの形ではない 正直なところ思い描いたカタチになっているわけではありません。 むしろ思ったとおりにな ...

ReadMore

ライフ 長崎

マイナ免許証の更新手続き(2枚持ち→2枚持ち)をしてきました

  先日オンライン更新時講習を受講しました。   少し時間が空きましたが、本日更新手続きに行ってきました。 (行こうと思った日が閉庁日だったりで、行けずにおりました。。)。   私は免許更新前にマイナ免許証の2枚持ちに切り替えていましたので、2枚持ち→2枚持ちの更新手続きです。 今回の受付時にも、免許を3つから選ぶことや、私の場合、次も2枚持ちにするかなど、事前に確認がありました。   受付時間前に待機する場所で(10人ずつ受付)、係の方から「次の免許証をマイナ免許 ...

ReadMore

ライフ

足も、肺も、どっちも。。

  選択が必要なこともある どちらか一方を選ばないといけないこともあります。 その場合、一定のルール等で選択する必要があります。 内容によりますが、どっちが楽しいか(宇宙兄弟より)など、自分の心が動く方でいいのかもしれません。   どちらかではなく、できるならどっちも ただ、できること・モノであれば、どちらかではなく、どちらもやってみるのがいいなと考えています。 あれもこれも何でも、というのとは違いますが、どちらも試してみないとわからないこともありますし、両方が大切なこともあったります ...

ReadMore

ライフ

運動を習慣化するために考えたこと

習慣としていることがいくつかあります。 2026年からはランニングも新習慣として実施しています(毎日ではないですが)。 先日知人との会話の中で、運動の習慣化は特に難しいという話題になったので、習慣化するために考えたことなど書いてみます。 小さく始める 何でもそうかもしれませんが、少しだけでも、小さくスタートさせるのが大切なのかもしれません。 仕事においても、すぐ取り掛かれないとしても、とりあえず資料だけでも確認してみるとか、例えば、読書とかでも、目次だけでも、1ページだけでも目を通すとか、小さくスタートを ...

ReadMore

税金ほか

税金のペナルティについて

税金の納付には、法律で決まった納付期限があるので、それを過ぎて支払った場合、金額や遅れた日数によってペナルティがかかることもあります。 このペナルティのことを本税に対して「附帯税」と呼びます。 「附帯税」は大きくわけて「延滞税」と「加算税」2つあります。 延滞税 延滞税とは、各種税金が法定期限までに納付されない場合に、法定期限の翌日から納付された日までの日数に応じて課される税金で、感覚としては利息に近いものと言えます。 ペナルティという意味ではイメージしやすいかと。   加算税 期限内に正しい申 ...

ReadMore

税金ほか

簡易課税の場合の税額概算計算

消費税の計算方法には2種類あります。1つが本則課税、もう1つが簡易課税です。 文字通りではありますが、本則課税は原則的な計算方法で、簡易課税は簡単な計算方法です。 本日は簡易課税を選択している場合に、概算で税額を計算する方法について確認したいと思います。 簡易課税制度とは 簡易課税は、基準期間(前々年)の課税売上高が5,000万円以下の事業者が、届出を行うことで選択適用できる制度です。 本則課税はざっくり説明すると、「預かった消費税 ー 支払った消費税 = 納める消費税」という計算方法なので、売上時に預か ...

ReadMore

  • この記事を書いた人

平川吉輝

税理士、AFP
1979年8月13日生、46歳。
長崎県長崎市在住。
2021年2月1日から 日毎日更新中。

-ライフ