30日経過
以前、お酒を飲まないようにしていることを書きました。
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お酒を飲まないようにしようと思ったきっかけ
15日経過 少し前から飲酒は週末だけにしようとか、ちょっとずつ飲酒機会を減らそうとしていましたが、あまり徹底できていませんでした。週末の定義もアバウトだったので、週末（とする日）多めの週もあったり、、 ...
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今日で30日経過しました。
以前の記事でも書いたとおり、一生飲まないと決めたわけではないですが、引き続き「今日は飲まない」を続けている感じです。
また、飲んでない日数をカウントしているわけではなく、この方針を決めてからの「期間」をカウントしているのですが、今は同日数となっています。
一応スタートしようと思った当初から年間◯日はOKという宥恕規定も設けているので、今後同カウントのまま進むかはわかりませんが、今のところしばらく飲まない日を続けようと考えております。
いつもなら飲む場面（2回）
この間、これまでなら間違いなくお酒を飲んでいたであろうタイミングが2回ほどありました。
1回目は弟家族の来訪時、2回目は同業者（大学院での同志）との会食です。
その日を迎える前は、壁・試練といった日になるかもと想像していましたが、意外とすんなりやり過ごすことができました。
困ることはほぼなし
というか、普通に楽しめました。
お酒を飲まないことで、何かしら困るシーンがあるだろうと覚悟していましたが、今のところそういった場面はありません。
以前の記事で書いたメリットを引き続き享受しております。
体重の変化について触れましたが、やはりお酒の影響が大きいかもしれません（違うかもしれませんが）。
ここ数ヶ月切ることがなかったラインを下回ってきました。
体重減は副次的なものですが、こうなると俄然モチベーションあがります。
引き続き、「飲まないことを選択」してみようと思います。
■編集後記
昨日は午後から面談1件。
以前からの片付け等でゴミ袋と段ボールがいっぱいになりました。
過去最高ぐらいの量の段ボールを束ねました。
ちなみに段ボールは「ひもくるりん」というアイテムで束ねています。
今使っているのは3代目です。
