元旦ランニング中の一風景。
新年の抱負など、目標を立てることは大事だと思うのですが、、
新年の抱負を掲げていた
新年の抱負、色々な意見があると思います。
大事であるとか、あまり意味がないとか。
それぞれの考え方なので、どっちかが間違っているということもないと思います。
私はというと、以前、新年の抱負を立てている時期もありました。
10年日記なるものを付けていた頃があったのですが、その中に各年の抱負を書く欄があったことから、なんとなく記しておりました。
なんとなくだから、早い段階で忘れていたり、、
当時の私にはあまり意味がないものとなっていました。
結果、コピペするかのように毎年同じことを書いていたような気もします。
抱負あるある？
抱負を掲げることはいいことだと思いますし、それが効果的な方もたくさんいらっしゃると思います。
ただ、私のように効果がないケースでは、多くの場合、抽象的だったり、大きすぎるもの、曖昧・漠然としたものになっているような気もします。
なので、具体的に何をすればいいのか明確とならず、失敗してしまうのかもしれません。
当時、税理士試験の受験生で1科目も合格していない時期だったので、毎年、簿記論合格と書いていたような、、あとゴルフ100切りとか。。
抱負より適当な日々の目標や習慣
新年の抱負に限ったことではありませんが、結局、目標の立て方、その後の運用方法が大事なんでしょうね。
もちろん中長期的な目標設定が必要なものもありますが、それが曖昧なものだと前述の通り意味がないものとなってしまいます。
1年の節目として、抱負を立てることの効果もあるのでしょうが、今は、適当な時期に適切な目標設定ができればいいのかな？と考えるようになり、新年の抱負を掲げることはなくなりました。
抱負を掲げる代わりに、日々の習慣や、やりたいこと、やりたくないことなど各種リストを作成して眺めたりしています。
今後変わるかもしれませんが、今の自分にはそのほうが合っているような気がします。
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やりたいことがあるなら書いておく
自分の備忘のための、◯◯リストがいくつかあります。 バケットリストとかやりたいことリストなど言われる類のものとなりますが、私のはおそらくもう少しライトな感じで作っていますね。。 ただ、一定の効果を感じ ...
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■編集後記
昨日は毎年恒例の元旦ランニング。
ランニング、できれば習慣にしたいのですが、いつも挫折してしまいます。
ちなみに、やりたいことにもやりたくないことにも書いておりません。
か、書きます。。なにか別のリストに。
